Neues Team, neue Trainingsmethode

Neues Team, neue Trianingsmethode
Durch den Wechsel zum Team BSV IBEX, welches den Fokus auf die Ski Classics Langdistanz-Rennen legt, hat sich auch bei meinem Sommertraining so einiges geändert. Neu trainiere ich fünf Tage die Woche und mache dann zwei komplette Ruhetage. Klingt erst mal entspannt, jedoch kommen in diesen fünf Tagen zwischen 15 und 25 Trainingsstunden zusammen. Es stehen oft vierstündige Rollski-Einheiten auf dem Programm und auch die Intervall-Trainings werden länger und länger (z.B. 3x30min Wettkampftempo). Das meiste natürlich in der Doppelstocktechnik, um so bestens auf die Ski Classics Rennen vorbereitet zu sein.
Ich habe das Gefühl, dass ich mit dieser Umstellung einen neuen Reiz setzen konnte, der meine körperliche Leistung weiter vorantreibt. GPS- und Technikanalysen liessen mich wichtige Erkenntnisse gewinnen, welche ich in jedem Training umzusetzen und zu automatisieren versuche. Dass ich auf einem guten Kurs bin, habe ich unter anderem an der Davos Cross-Country Summer Festival gesehen, als ich im Rollski-Bergrennen den zweiten Platz belegte. 
Nun steht schon bald das Schneetraining vor der Tür, auf das ich mich sehr freue...

5.10.2022

Team BSV IBEX

Team BSV IBEX
Der Erfolg am Engadin Skimarathon und die tollen Eindrücke an der Diagonela, dem Vasalauf und dem Ylläs-Levi zum Saisonabschluss, haben mich zum Nachdenken gebracht. Obwohl ich mich eigentlich als Sprinter sehe, habe ich gemerkt, dass ich durchaus auch über die Langdistanz mithalten kann.
Neben dem BSV Pro Team, in welchem ich bis Anhin trainiert habe, existiert im Bündner Skiverband ein zweites Team, nämlich das Team BSV IBEX, welches den Fokus hauptsächlich auf die Visma Ski Classics Serie legt. Diese Serie beinhaltet alle grossen Langlauf-Klassiker in Skandinavien und Mitteleuropa, zu welchen auch die letzten drei oben genannten Wettkämpfe zählen.
So habe ich mich dazu entschlossen, in dieses Team zu wechseln und trainiere von nun an mehr in der Doppelstock-Technik und das in viel längeren Ausdauereinheiten. Eine allfällige Qualifikation und Teilnahme am Weltcup ist in diesem Team allerdings keineswegs ausgeschlossen. Stimmt die Form und passt es mit dem Rennkalender überein, werde ich es sicher versuchen, auch im Weltcup an den Start zu gehen... 

1.5.2022

Geburtstag

Grösse

Gewicht

Skiclub

Team​

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Hobbies

Musik

Lieblingsessen

Lieblingsgetränk

09.10.1996

183 cm

78 kg

SC Bernina Pontresina

BSV IBEX

​

Fliegerei, Reisen, Sport

Charts & House

Schoggi

WOO

An der Junioren WM in Rasnov (RUM) wurde ich 13. über 10km Klassisch und verlor dabei nur rund 1min auf J. H. Klaebo.

In der gleichen Saison holte ich im Alpencup Campra erstmals einen Podestplatz und wurde Junioren Schweizermeister im Sprint.

In Davos durfte ich 2018 das allererste Mal an einem Weltcup Rennen starten.  Ich verlor nur 6sec auf die Punkte, jedoch resultierte lediglich Rang 80.

Ski Classics

Mein Ziel nächste Saison ist es, in der Ski Classics Serie Fuss zu fassen und in die Top 50 zu laufen.

2022/23