Sommertraining

Sommertraining

Diesen Sommer konnte ich erneut sehr gute Trainingslager mit dem BSV Pro Team und Engadin Nordic absolvieren und zum Glück auch dazwischen frei von gröberen Verletzungen oder Krankheiten an meinen Trainingszielen arbeiten. Der Fokus lag während den letzten Monaten auf schnellen, intensiven Joggingeinheiten und auf technischen Rollski- und Langlauf-Trainings auf Rollskibahnen resp. auf dem Gletscher. 

Beim Seelauf in Davos konnte ich mich läuferisch entsprechend verbessern und habe eine neue PB von 13:02 erzielt. Auch beim klassisch Rollskirennen auf den Flüelapass, der sogenannten Flüela-Challenge, konnte ich eine zufriedenstellende Leistung abrufen und verlor als Vierter nur knapp 1:30 auf die Spitze. In Andermatt lief es im Rahmen des Nordic Weekends bei den Rollskirennen allerdings nicht nach Wunsch und ich fühlte mich auch etwas müde. Dank einem ansprechenden Berglauf verbesserte ich mich auf dem 15. Gesamtrang und konnte so ein gutes Gefühl für das bevorstehende Herbsttraining mitnehmen. 

19.09.21

Rennen Januar

Rennen Januar

Das Testwochenende mit Swiss-Ski in Realp startete mit einem klassisch Sprint, bei welchem ich im Prolog 8. wurde, wobei ich nur sehr wenig auf die Kaderathleten vor mir verlor. Beim 20km Klassisch Massenstart wurde ich Dritter. Trotzdem konnte ich mich nicht für eine Weltcupteilnahme aufdrängen. Was mich aber sehr zufrieden stellte, war, dass ich den Weltcupathleten dieses Jahr doch einen grossen Schritt näher gekommen bin und nur noch sehr wenig fehlte. 

Weiter ging es mit dem SM Wochenende in Sedrun mit einem 15km Skating Einzelstart und einer 15km Klassisch Verfolgung. Bei beiden Rennen lief es mir nicht ganz wunschgemäss und ich  hatte zum Teil recht Mühe mit dem Neuschnee. Über beide Wettkämpfe wurde ich 10.

Dafür weiss ich, woran ich weiterhin arbeiten muss, um bei den nächsten Rennen wieder mit guter Form und bereit für alle Verhältnisse am Start zu sein...

01.02.21

Saisonende

Saisonende

Das letzte Alpencup Wochenende für mich fand in Prémanon (FRA) statt. Auf einer nassen und dreckigen Loipe startete ich über 15km Skating und am darauffolgenden Tag über 15km Klassisch. In beiden Rennen klassierte ich mich auf dem 28. Rang. Gegen Ende der Saison merkte ich, wie mir die Energie langsam ausging und so war mein Tank für den zweiten Teil der SM in Sedrun schlussendlich ziemlich leer. Das Feld war u.a. mit vielen deutschen Kaderathleten stark besetzt. Im Klassisch Sprint qualifizierte ich mich als 30. gerade noch für die Heats, konnte mich dann rangmässig allerdings nicht mehr verbessern. Im 50er Klassisch, wo das Tempo ab Rennhälfte enorm hoch war, wurde ich 28. Ein toller Abschluss war der Team-Sprint für den Skiclub Bernina Pontresina zusammen mit Elia Beti.

Dank dem winterlichen Wetter mitten im April versuche ich momentan noch so viele Schneekilometer wie möglich zu sammeln. Anschliessend steht eine 1-2 wöchige Trainingspause an, nach welcher ich sicherlich wieder mit viel Motivation ins Sommertraining, voraussichtlich mit dem BSV, starten werde...

10.04.2021

Rennen Dezember

Rennen Dezember

Meine Saison begann im Goms bei schwierigen Neuschneebedingungen. Nicht meine Lieblingsverhältnisse und so konnte ich sowohl im Sprint F als auch im 15er F nicht meine gewünschte Leistung abrufen. Irgendwie passte an diesem Alpencup Wochenende wenig zusammen. Nichtsdestotrotz wollte ich den Kopf nach verpasster Weltcup Quali für Davos nicht hängen lassen, trainierte an den Punkten, wo ich im Goms noch etwas Mühe hatte und versuchte auf den Swiss-Cup in Campra meine Form zu steigern. Dies ist mir durchaus gelungen. In Campra konnte ich im Prolog C und erfreulicherweise auch bei den 15km F und 15km C Massenstart Distanzrennen gute Resultate erbringen. Lediglich im Sprint Halbfinale wurde ich etwas eingeklemmt und verpasste damit die Finalteilnahme. 

Dank diesen Leistungen darf ich am kommenden Wochenende an den internen Swiss-Ski Testrennen in Realp um einen Weltcup Platz fighten.

06.01.21

Gian Flurin

Geburtstag

Grösse

Gewicht

Skiclub

Swiss-Ski

​

Hobbies

Musik

Lieblingsessen

Lieblingsgetränk

09.10.1996

183 cm

78 kg

SC Bernina Pontresina

C-Kader

​

Fliegerei, Reisen, Sport

Charts & House

Schoggi

WOO

11. Rang U23 WM

An der U23 WM im Goms lief ich im Sprint F auf den 11. Rang, mein Karrierebestresultat!

Am Engadin Skimarathon belegte ich in der gleichen Saison den 36. Rang.

2018

Spitzensport-RS

Als einer von lediglich 35 Wintersportlern pro Jahr absolvierte ich 2016 und 2017 die Spitzensport-RS in Magglingen.

2016/17

13. Rang Junioren WM

An derJunioren WM in Rasnov (RUM) wurde ich 13. über 10km Klassisch und verlor dabei nur rund 1min auf J. H. Klaebo.

In der gleichen Saison holte ich im Alpencup Campra erstmals einen Podestplatz und wurde Junioren Schweizermeister im Sprint.

2015/16

Selektion Swiss-Ski C-Kader

Im Frühling 2015 schaffte ich den Sprung zu Swiss-Ski ins C-Kader U20.

2015

1. Schweizermeister-Titel

In Leysin wurde ich zum allerersten mal Schweizermeister und das im Skating Sprint in der Kategorie U18.

2014

erstes JO-Training

Als ich in die Primarschule  ging, besuchte ich am Mittwoch-nachmittag das JO-Training des Skiclubs Bernina Pontresina.

2003

Beitritt Engadin Nordic

Als ich das Gymnasium der Academia Engiadina besuchte, entschied ich mich zusammen mit einpaar Klassenkameraden dem Stützpunkt Engadin Nordic anzuschliessen. Mit dem Trainier Gian Duri Melcher arbeite ich heute noch immer zusammen.

2011

Weltcupdebüt

In Davos durfte ich letze Saison das allererste Mal an einem Weltcup Rennen starten.  Ich verlor nur 6sec auf die Punkte, jedoch resultierte lediglich Rang 80.

2018/19

erster Weltcuppunkt

Mein Ziel nächste Seison ist es, mich über den Alpencup für den Weltcup zu qualifizieren und dort in die Top30 zu laufen!

2021/22